Celulitida a jak jí odstranit

Celulitida a jak jí odstranit
Počet recenzí: 1

Celulitida je velmi zákeřná věc a jistě mi mnoho dam dá za pravdu, že to není nic příjemného. Celulitidě se také říká „pomerančová kůže“, která se většinou objeví na hýždích nebo stehnech. Občas se celulitida objeví také a prsou nebo pažích.

Důvodů, který zapříčiňují vznik celulitidy na vašem těle je několik:

  • Geny a dědičnost
  • Špatný životní styl
  • Častý stres

Celulitida je převážně estetická vada, která není zdravotně závadná pokud ovšem není spojená s velkou nadávou, potom byste si měli přečíst nějaké články z kategorie jak zhubnout.
Nejjednodušší způsob, jak se zbavit celulitidy na trvalo, je změnit svůj životní styl a stravování.

Pokud vás zajímá, jak se zbavit celulitidy natrvalo, pokračujte ve čtení článku.

Jak předcházet celulitidě ?

  • Vaše váha by měla být v normálu a neměli byste mít vysoký Body Mass Index.
  • Pokuste se zabránit vysokým výkyvům vaší hmotnosti.
  • Cvičte pravidelně – pomoci vám může článek – cviky na hubnutí
  • Pomocí cviků podpoříte mízní krevní oběh
  • Pokuste se změnit živ. styl. – špatné je dlouhé sezení nebo stání
  • Omezte pití alkoholických a kofeinových nápojů a kouření cigaret.
  • Dodržujte pravidelný přísun vody.
  • Jezte pravidelně každý den ovoce a zeleninu, vaše strava musí být pestrá.
  • Omezte tučná jídla.

Jak léčit celulitidu ?

Celulitidu lez léčit pomocí masáží a kartáčování kůže.

Do pěti lžiček olivového oleje dejte čtyři kapky cedrového a rozmarýnového oleje a tři kapky cypřišového a pačulového oleje. Promícháme a natíráme na partie postižené celulitidou.

Upozornění !!! Pokud jste těhotná, po prvních dvacet týdnů těhotenství neužívejte cedrový, cypřišový ani rozmarýnový olej.

Kůži postiženou celulitidou kartáčujte měkkým kartáčem se suchými štětinkami. Začněte od začátku končetin a pokračujte směrem k srdci. Takové kartáčování pomáhá pro lepší krevní oběh a tím i podporuje boj s nežádoucí celulitidou.

Oblasti s celulitidou masírujte dvakrát denně.

Jak aktivně bojovat s celulitidou ?

Pokud vám ani zdravý životní styl nepomáhá při boji s celulitidou. Zkuste se aktivně zapojit při redukci / odstranění celulitidy. Stačí pár jednoduchých cviků, které budete pravidelně opakovat každý týden minimálně dvakrát. Více informací jak odstranit celulitidu zde.

Contours cvičení pro ženy

Více než 50 000 spokojených klientek.

Pouze pro ženy - už žádné cvičení mezi muži.

Budete hubnout zdravě díky cvičení.

Více informací

Napište komentář

Copyright © 2009 - 2018 Hubneme-cvicenim.cz - Všechna práva vyhrazena | | Autorské podmínky