Cviky pilates – těhotenství v kondici!

22.03.2010
Cviky pilates – těhotenství v kondici!
Počet recenzí: 2

Každá ta maminka chce být určitě celé své těhotenství sexy! Jak na to? Bez problému se s tím dá něco dělat, sice nepůjde o radikální zeštíhlení, ale stoprocentně se každá bude cítit uvolněná a svěží!A mám tu ještě jedno velké plus, pomůže zmírnit postupně se dostavující bolesti a uvědomit si, že jejich tělo se pomalu mění.

Tato metoda umožňuje maminkám projít cvičebním programem bezpečně a efektivně v průběhu celého těhotenství. Každý cvik lze přizpůsobit stadiu těhotenství a každodenním fyzickým stavům. Pilates pro těhotné je založeno na klasickém pilates s tím, že každý cvik a poloha těla se podřizuje aktuálnímu stavu.

(Pokračování textu…)

Základní cvičení pro těhotné dle L. Mojžíšové – Těhotenství na dosah II.

09.03.2010
Základní cvičení pro těhotné dle L. Mojžíšové – Těhotenství na dosah II.
Počet recenzí: 3

Tak zase po krátké odmlce se vracíme k tématu těhotenství a cvikům, které nám pomohou dosáhnout tíženého cíle.

V prvním díle jsme se věnovali po většinou vrchní polovině těla a dnes se zaměříme na opačnou polovinu a to dolní. (Pokračování textu…)

Základní cvičení pro těhotné dle L. Mojžíšové – Těhotenství na dosah

06.03.2010
Základní cvičení pro těhotné dle L. Mojžíšové – Těhotenství na dosah
Počet recenzí: 1

Dnešní doba je natolik směřována k naší vysněné kariéře, že když přijde čas na založení rodiny, nejde to vždy tak, jak by si většina párů představovala. A tak se všemožně snaží řídit radami lékařů a léčitelů…praktikovat to či ono.

(Pokračování textu…)

Cvičení pro těhotné na doma – videokurzy 1

24.12.2009
Cvičení pro těhotné na doma – videokurzy 1
Počet recenzí: 1

Těhotenství je pro ženu jedno z nejdůležitějších období jejího života. Po porodu by každá žena měla začít pravidelně cvičit hlavně ze dvou důvodů:

  • Cvičením si udržíte dobrý psychický a fyzický stav, tím zvýšíte předpoklady pro správný vývoj plodu.
  • Příprava těla na hladký průběh porodu.

Pokud máte strach, že by vám nebo vašemu děťáku mohlo cvičení v těhotenství jakýmkoliv způsobem ublížit, poraďte se se svým lékařem. Ovšem u naprosté většiny žen, by cvičení mělo být ku prospěchu vašemu těhotenství.
(Pokračování textu…)

Copyright © 2009 - 2018 Hubneme-cvicenim.cz - Všechna práva vyhrazena | | Autorské podmínky